有爱健康又低脂芝士快手三明治！营养颜值双高！
牛油果番茄鸡蛋全麦三明治用料全麦土司片 2片鸡蛋 2个番茄 1个牛油果 1个低脂芝士片 1片牛油果番茄鸡蛋全麦三明治的做法步骤1、西红柿一个，我的比较小就用了两个。
步骤2、西红柿洗净切片
步骤3、牛油果去核切片
步骤4、不粘锅鸡蛋两面煎熟。
步骤5、全麦吐司切开两片，放面包机叮好，没有面包机可以用不粘锅两面翻面烤。
步骤6、将低脂芝士片铺到吐司片上，然后依次放番茄片，煎鸡蛋，牛油果，盖上吐司片！
步骤7、用烘焙纸包好，用面包刀对切均分，给家人带出门上班满满的都是爱！
